miércoles, 8 de febrero de 2012

El rencor



'Cualquier vacío (no aceptado) produce odio, acritud, amargura, rencor. El mal que se desea a quien se odia, y que imaginamos, restituye el equilibrio'.
Simone Weil


Se dice que no existe rencor pequeño, un poco de rencor… ¡Es todo el rencor del corazón! Ejemplo: ¿Qué pasa si a un garrafón de 20 litros de agua le pones una gota de tinta china negra?

¿Alguna vez has lastimado a alguien sin haber tenido la intensión de hacerlo? De ser afirmativa tu respuesta, entonces cuando alguien te hace algún daño a ti puedes entender que no lo hace con esa intención.

¿Sientes algún rencor por algo o por alguien?

¡El costal se llena de un gran problema o de pequeños puños…….pero de las dos formas se llena igual! ¿Sabes cómo es que se forma? Pues por la simple y sencilla razón de no haber hablado las cosas, ni haber puesto límites sanos en su momento.
Si yo me guardo lo que siento por miedo, si no te digo lo que me molesta, si espero a que tú adivines lo que me está sucediendo……………¡Pues voy acumulando malestar sobre malestar! Y eso………… al paso del tiempo ¡se convierte en rencor!


¿Por qué no hablar las cosas en su momento?
¿Por qué nos molesta hablar de lo que sentimos?
¿Por qué preferimos tener motivos para odiar a la otra persona?
¿Qué acaso no sabemos que el perdón no es para la otra persona sino para nosotros por habernos permitido tener esos sentimientos?


¡El enojo realmente es con uno mismo, por haber permitido que esos sentimientos despertaran dentro de nosotros!

Si yo te permití que me ofendieras,
Si yo te permití que me lastimaras,
Si yo acumulé tantas cosas hasta que ya no pude más,
Si yo te perdoné, y te perdoné hasta que ya no pude volver a hacerlo


… ¡Soy yo el responsable, por no haber puesto limites a tiempo!

¿Por qué quiero seguir cargándote todos los días en mi corazón?

Para poder olvidar el pasado, …(¡Que ya pasó!), lo único que debo de tener en el presente es: Lo bueno que me dio la persona en su momento  y la experiencia de lo vivido. Es decir, …….cada vez que pienso en ti con dolor (rencor), decido cambiar el pensamiento de dolor por el de: ¡lo bueno que me diste y nada más! …….Y verás cómo practicándolo continuamente……….¡No habrá más rencor en tu corazón! Se requiere de voluntad.
¡Sí! El pasado ya pasó. La única manera de que el pasado permanezca latente en el presente, es… ¡trayéndolo con el pensamiento!. ¡Yo decido!, yo decido si traigo lo bueno que me dejó cada momento… o lo malo que me sucedió en él.

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Ejercicio:

Del pasado lo único que debemos recordar es lo bueno, la parte que nos gustó, que disfrutamos. Lo malo no. Cuando pensemos en lo malo………… substituyámoslo por lo bueno que tuvo. Así una y otra vez. No dejemos que el pensamiento se quede en lo malo, y nos haga daño.
Para que esta idea funcione debemos de practicarla, de lo contrario... ¡no funciona!, hazlo y comprueba como funciona.


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